Tetap Aktif Bergerak di Tengah Jadwal Sekolah: Mulai dari yang Disukai
Temukan cara menambah aktivitas fisik lewat permainan dan kebiasaan harian yang sesuai kemampuan serta lingkungan yang aman.
PUBLIKASI RESMI SEKOLAH
Kategori: Kesehatan Remaja
Arsip berita dan artikel dalam kategori ini.
Remaja SMP Butuh Tidur 8–10 Jam: Cara Mengatur Malam agar Tidak Ngantuk di Kelas
Tidur cukup bukan sekadar supaya tidak mengantuk. Pada remaja, tidur berkaitan dengan perhatian, suasana hati, kesehatan, dan kesiapan belajar.